無糖アップルソース

GI 40 · 低GL 5 / 100g7/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 5

Logiスコア 7/10

無糖アップルソースの血糖指数は40で、通常のアップルコンポート（50）より低いです。

2026/07/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

無糖アップルソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

無糖アップルソースの血糖指数は何ですか？

無糖アップルソースの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は5です。

無糖アップルソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無糖アップルソースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルコンポートの中で最も血糖負荷が低い形態は？

無糖アップルソースはこのデータベース内の全アップルコンポートの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリで無糖アップルソースをポーションとともに確認。