タマリンド・チリ・ガーリックソース

GI 35 · 低GL 9 / 100g5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 5/10

タマリンド・チリ・ガーリックソースの血糖指数は35で、通常のグレーズ（80）より低いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

タマリンド・チリ・ガーリックソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

25 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

タマリンド・チリ・ガーリックソースの血糖指数は何ですか？

タマリンド・チリ・ガーリックソースの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

タマリンド・チリ・ガーリックソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

タマリンド・チリ・ガーリックソースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

グレーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

タマリンド・チリ・ガーリックソースはこのデータベース内の全グレーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり9）。

Logiアプリでタマリンド・チリ・ガーリックソースをポーションとともに確認。