エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャム

GI 15 · 低GL 0.5 / 大さじ6/10

低GI

15 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2026/03/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

22 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムの血糖指数は何ですか？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムは血糖値にどのような影響を与えますか？

エリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでエリスリトールまたはステビアで甘味をつけた桃ジャムをポーションとともに確認。