砂糖不使用ウエハース

GI 45 · 低GL 29 / 100g3/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 29

Logiスコア 3/10

砂糖不使用ウエハースの血糖指数は45（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

砂糖不使用ウエハースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

470

カロリー

65 g

炭水化物

4 g

タンパク質

22 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

砂糖不使用ウエハースの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用ウエハースの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は29です。

砂糖不使用ウエハースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用ウエハースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

砂糖不使用ウエハースは血糖値にどのような影響を与えますか？

砂糖不使用ウエハースの血糖負荷は100gあたり29で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで砂糖不使用ウエハースをポーションとともに確認。

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