グリーン野菜カレー

GI 55 · 中GL 8 / 100g5/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 5/10

グリーン野菜カレーの血糖指数は55で、通常のカレー（45）より高いです。

2025/12/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グリーン野菜カレーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

14 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

グリーン野菜カレーの血糖指数は何ですか？

グリーン野菜カレーの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は8です。

グリーン野菜カレーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グリーン野菜カレーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

カレーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカレーの中で、ライトカレーソース（ココナッツミルク、スパイス、天然甘味料、減塩）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでグリーン野菜カレーをポーションとともに確認。