スプリッツ

GI 65 · 中GL 15 / グラス2/10

中GI

65 GI

グラス（250g）あたりGL 15 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 2/10

スプリッツの血糖指数は65（中）です。グラス（250g）で血糖負荷は15増加します。

2026/06/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スプリッツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

スプリッツの血糖指数は何ですか？

スプリッツの血糖指数は65（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は15、100gあたりは6です。

スプリッツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スプリッツは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

スプリッツは血糖値にどのような影響を与えますか？

スプリッツの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでスプリッツをポーションとともに確認。