スパイス（唐辛子、塩）
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物30g
Logiスコア 6/10
- 高い食物繊維含有量
- 極めて高いナトリウム含有量
スパイス（唐辛子、塩）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物30gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スパイス（唐辛子、塩）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
30 g
炭水化物
3 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 30 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 35000 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 高い食物繊維含有量
- 砂糖不使用
- 極めて高いナトリウム含有量
- 高血圧およびむくみのリスク
よくある質問
スパイス（唐辛子、塩）の血糖指数は何ですか？
スパイス（唐辛子、塩）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物30gを含みます。
スパイス（唐辛子、塩）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スパイス（唐辛子、塩）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物30gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでスパイス（唐辛子、塩）をポーションとともに確認。
