スパイスステーキ

血糖指数なし7/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0.5g

Logiスコア 7/10

スパイスステーキは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スパイスステーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

0.5 g

炭水化物

27 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

スパイスステーキの血糖指数は何ですか？

スパイスステーキは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。

スパイスステーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スパイスステーキは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

ステーキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のステーキの中で、カントリーフライドステーキが最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでスパイスステーキをポーションとともに確認。

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