スープパール
GI 70 · 高GL 38 / 100g3/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 38
Logiスコア 3/10
- Provides some protein
- High in fat and sodium
スープパールの血糖指数は70（高）です。
2026/09/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スープパールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
520
カロリー
55 g
炭水化物
8 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 520 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2.5 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.7 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 20 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Provides some protein
- Adds texture to soups
- High in fat and sodium
- High glycemic load
- Highly processed
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
スープパールの血糖指数は何ですか？
スープパールの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は38です。
スープパールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スープパールは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はローストひよこ豆スナックです。
スープパールは血糖値にどのような影響を与えますか？
スープパールの血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでスープパールをポーションとともに確認。
