スニッカーズ
GI 55 · 中GL 32 / 100g1/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 32
Logiスコア 1/10
- Contains some protein from peanuts
- High sugar content
スニッカーズの血糖指数は55（中）です。
2026/09/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
スニッカーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
488
カロリー
59 g
炭水化物
7.2 g
タンパク質
23.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 488 kcal |
| 炭水化物 | 59 g |
| 糖質（合計） | 47 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 44 g |
| 食物繊維 | 2.4 g |
| 水溶性 | 0.8 g |
| 不溶性 | 1.6 g |
| タンパク質 | 7.2 g |
| 脂質 | 23.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 8.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13.5 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Contains some protein from peanuts
- Provides quick energy
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
スニッカーズの血糖指数は何ですか？
スニッカーズの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は32です。
スニッカーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
スニッカーズは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレート 85%です。
スニッカーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
スニッカーズの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでスニッカーズをポーションとともに確認。
