サンバルチリペースト
GI 25 · 低
GL 4 · 低
Score 3/10
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サンバルチリペーストの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、サンバルチリペーストの血糖指数は最も低い部類です。
サンバルチリペーストは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
90
カロリー
15g
炭水化物
2g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 唐辛子由来のカプサイシンを含む
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 添加糖が含まれている
- ✗ 加工調味料
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 3g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 2500mg |
よくある質問
サンバルチリペーストの血糖指数は何ですか？
サンバルチリペーストの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
サンバルチリペーストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
サンバルチリペーストは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
サンバルチリペーストは血糖値にどのような影響を与えますか？
サンバルチリペーストの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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