レジスタント小麦澱粉

GI 25 · 低GL 20 / 100g7/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 20

Logiスコア 7/10

レジスタント小麦澱粉の血糖指数は25で、通常の小麦澱粉（85）より低いです。

2025/11/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

レジスタント小麦澱粉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

80 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

レジスタント小麦澱粉の血糖指数は何ですか？

レジスタント小麦澱粉の血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は20です。

レジスタント小麦澱粉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

レジスタント小麦澱粉は低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

小麦澱粉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

レジスタント小麦澱粉はこのデータベース内の全小麦澱粉の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり20）。

Logiアプリでレジスタント小麦澱粉をポーションとともに確認。