キッシュ・ロレーヌ

GI 28 · 低GL 0.9 / 枚4/10

低GI

28 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 4/10

キッシュ・ロレーヌの血糖指数は28（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/03/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キッシュ・ロレーヌは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

11 g

炭水化物

10 g

タンパク質

26 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵乳

含む可能性あり: 大豆木の実マスタードセロリ

キッシュ・ロレーヌの血糖指数は何ですか？

キッシュ・ロレーヌの血糖指数は28（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。

キッシュ・ロレーヌはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キッシュ・ロレーヌは低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キッシュ・ロレーヌは血糖値にどのような影響を与えますか？

キッシュ・ロレーヌの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでキッシュ・ロレーヌをポーションとともに確認。