標準的なカップ(150g)あたりGL 3.8 · 100gあたりGL 2.5
チョコレートプロテインプリンの血糖指数は35で、通常のプロテインプリン(35)と同じです。 標準的なカップ(150g)で血糖負荷は3.8増加します。
2025/10/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
チョコレートプロテインプリンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ウェブで続ける
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質(合計) | 4.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 3 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 2.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1 g |
| ナトリウム | 120 mg |
チョコレートプロテインプリンの血糖指数は35(低)です。標準的なカップ(150g)あたり血糖負荷は3.8、100gあたりは2.5です。
チョコレートプロテインプリンは低血糖指数(35)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
このデータベース内のプロテインプリンの中で、ミルボナ プロテンプリン バニラ味が最も血糖負荷が低いです(100gあたり2.3)。
Logiアプリでチョコレートプロテインプリンをポーションとともに確認。
無料PDF — 3ページ
週間フードジャーナル
食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。
スパムなし。いつでも解除可能。