加工チーズソースミックス
GI 55 · 中
GL 19 · 中
Score 2/10
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加工チーズソースミックスの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は19で、血糖への中程度の影響があります。
同じdairyと比較すると、加工チーズソースミックスの血糖指数は平均より高いです。
加工チーズソースミックスは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 19
中 GL
血糖への中程度の影響
420
カロリー
35g
炭水化物
12g
タンパク質
26g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 適度なタンパク質含有量
- ✓ 一部不飽和脂肪酸を含む
- ✗ 高飽和脂肪酸含有
- ✗ 高ナトリウム含有量
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 7g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 5g |
| 食物繊維 | 1g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.7g |
| タンパク質 | 12g |
| 脂質 | 26g |
| 飽和脂肪酸 | 16g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 2200mg |
よくある質問
加工チーズソースミックスの血糖指数は何ですか？
加工チーズソースミックスの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は19で、血糖への中程度の影響があります。
加工チーズソースミックスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
加工チーズソースミックスは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
加工チーズソースミックスは血糖値にどのような影響を与えますか？
加工チーズソースミックスの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。
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