ポソレのスープ
GI 40 · 低
GL 1 · 低
Score 8/10
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ポソレのスープの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ポソレのスープの血糖指数は最も低い部類です。
ポソレのスープは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
25
カロリー
2.5g
炭水化物
1.5g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 低カロリー・低脂肪
- ✓ 未加工、加工度が低い
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維含有量が低い
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 2.5g |
| 糖質（合計） | 0.2g |
| 天然 | 0.2g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.3g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.2g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
ポソレのスープの血糖指数は何ですか？
ポソレのスープの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ポソレのスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ポソレのスープは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ポソレのスープは血糖値にどのような影響を与えますか？
ポソレのスープの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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