ピッグ・イン・ア・ブランケット

GI 65 · 中GL 16 / 100g3/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 3/10

ピッグ・イン・ア・ブランケットの血糖指数は65（中）です。

2026/08/09に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピッグ・イン・ア・ブランケットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

25 g

炭水化物

9 g

タンパク質

21 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

ピッグ・イン・ア・ブランケットの血糖指数は何ですか？

ピッグ・イン・ア・ブランケットの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は16です。

ピッグ・イン・ア・ブランケットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピッグ・イン・ア・ブランケットは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉をまぶして焼いた鶏むね肉です。

ピッグ・イン・ア・ブランケットは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピッグ・イン・ア・ブランケットの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでピッグ・イン・ア・ブランケットをポーションとともに確認。