ピーチキャンディ
GI 80 · 高GL 72 / 100g1/10
高GI
80 GI
100gあたりGL 72
Logiスコア 1/10
- Low fat content
- Very high sugar content
ピーチキャンディの血糖指数は80（高）です。
2026/09/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
- 100gあたりGL 7 ダークチョコレートは、ピーチキャンディのGI値80・GL値72と比較して、GI値20・GL値4という大幅に低い値で、同様の甘い満足感を得られます。
ダークチョコレート 85% - 100gあたりGL 1 この選択肢は、GL値が1と非常に低く、栄養価の高い満足感のあるスナックです。GL値の高いピーチキャンディによって引き起こされる急激な血糖値の上昇を防ぐのに役立ちます。
プレーンギリシャヨーグルト シナモンとクルミ入り - 100gあたりGL 20 これらは果物由来の自然な代替品で、GI値が31と大幅に低いため、血糖値の上昇が緩やかでコントロールしやすくなります。
乾燥アプリコット
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ピーチキャンディは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
90 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
1.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 90 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Low fat content
- No cholesterol
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic index and load
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ピーチキャンディの血糖指数は何ですか？
ピーチキャンディの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は72です。
ピーチキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーチキャンディは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレート 85%です。
ピーチキャンディは血糖値にどのような影響を与えますか？
ピーチキャンディの血糖負荷は100gあたり72で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでピーチキャンディをポーションとともに確認。
