パルメザン(一般)

パルメザン(一般)

血糖指数なし5/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物3.2g
Logiスコア 5/10

パルメザン(一般)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。

2026/07/31に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #170848 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

これの代わりに

パルメザン(一般)の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

パルメザン(一般)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ウェブで続ける
Logi app, food index screen
ポーション
ポーショングラム
1 大さじ5 g
1 oz, grated28 g
1 カップ100 g

栄養成分 (100gあたり)

392
カロリー
3.2 g
炭水化物
35.8 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
カロリー392 kcal
炭水化物3.2 g
糖質(合計)0.9 g
天然0.9 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質35.8 g
脂質25 g
飽和脂肪酸16.4 g
不飽和脂肪酸8.6 g
ナトリウム1529 mg

加工度

65%
高加工

アレルゲン

含む:

パルメザン(一般)を使ったレシピ

よくある質問

パルメザン(一般)の血糖指数は何ですか?

パルメザン(一般)の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.2gを含みます。

パルメザン(一般)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

パルメザン(一般)の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.2gを含むため、ポーション量に注意してください。

Logiアプリでパルメザン(一般)をポーションとともに確認。

Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。