パンデサル

GI 85 · 高GL 44 / 100g4/10

高GI

85 GI

100gあたりGL 44

Logiスコア 4/10

パンデサルの血糖指数は85（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パンデサルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

52 g

炭水化物

8 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

パンデサルの血糖指数は何ですか？

パンデサルの血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は44です。

パンデサルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パンデサルは高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はカリフラワーラップ（自家製）です。

パンデサルは血糖値にどのような影響を与えますか？

パンデサルの血糖負荷は100gあたり44で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでパンデサルをポーションとともに確認。