有機鶏レバー
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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有機鶏レバーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、有機鶏レバーの血糖指数は最も低い部類です。
有機鶏レバーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
137
カロリー
1.1g
炭水化物
20.4g
タンパク質
4.8g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 鉄分とビタミンB群が非常に豊富
- ✓ 炭水化物と糖分が少ない
- ✓ 高タンパク質
- ✗ コレステロールが高い
- ✗ 微量の重金属を含む場合がある
加工度
10%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 137 kcal |
| 炭水化物 | 1.1g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 20.4g |
| 脂質 | 4.8g |
| 飽和脂肪酸 | 1.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.6g |
| ナトリウム | 70mg |
よくある質問
有機鶏レバーの血糖指数は何ですか？
有機鶏レバーの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
有機鶏レバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
有機鶏レバーは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
有機鶏レバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
有機鶏レバーの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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