生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）

GI 45 · 低GL 22.5 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 22.5

Logiスコア 7/10

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）の血糖指数は45（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

420

カロリー

50 g

炭水化物

12 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）の血糖指数は何ですか？

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は22.5です。

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）は血糖値にどのような影響を与えますか？

生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）の血糖負荷は100gあたり22.5で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで生のナッツ、種子、全粒穀物ミックス（無加糖）をポーションとともに確認。