無糖ココア入りナッツバター
GI 20 · 低
GL 2 · 低
Score 8/10
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無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は最も低い部類です。
無糖ココア入りナッツバターは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 20
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
570
カロリー
18g
炭水化物
15g
タンパク質
48g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷と指数
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 健康的な不飽和脂肪の良い供給源
- ✗ 比較的高カロリー
- ✗ 中程度の飽和脂肪含有量
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 48g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 38g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は何ですか？
無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は20で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
無糖ココア入りナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無糖ココア入りナッツバターは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
無糖ココア入りナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
無糖ココア入りナッツバターの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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