無糖ココア入りナッツバター

GI 20 · 低GL 0.5 / 大さじ8/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3.6

Logiスコア 8/10

無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2026/01/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

無糖ココア入りナッツバターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

570

カロリー

18 g

炭水化物

15 g

タンパク質

48 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 落花生木の実

無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は何ですか？

無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3.6です。

無糖ココア入りナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

無糖ココア入りナッツバターは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

無糖ココア入りナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？

無糖ココア入りナッツバターの血糖負荷は100gあたり3.6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで無糖ココア入りナッツバターをポーションとともに確認。