無糖ココア入りナッツバター
GI 25 · 低
GL 3 · 低
Score 7/10
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無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じnutsと比較すると、無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は最も低い部類です。
無糖ココア入りナッツバターは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
570
カロリー
18g
炭水化物
15g
タンパク質
48g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 不飽和脂肪酸が豊富
- ✓ 食物繊維とタンパク質の良い供給源
- ✗ 砂糖が一部添加されている
- ✗ 中程度の加工度
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 18g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 15g |
| 脂質 | 48g |
| 飽和脂肪酸 | 8g |
| 不飽和脂肪酸 | 38g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は何ですか？
無糖ココア入りナッツバターの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
無糖ココア入りナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
無糖ココア入りナッツバターは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
無糖ココア入りナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？
無糖ココア入りナッツバターの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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