モッツァレラチーズ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.2g
Logiスコア 6/10
- 非常に低いグリセミック負荷と指数
- 高飽和脂肪酸
モッツァレラチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #170845 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
モッツァレラチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
モッツァレラチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 cup, shredded | 112 g |
栄養成分 (100gあたり)
280
カロリー
2.2 g
炭水化物
18 g
タンパク質
21 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 280 kcal |
| 炭水化物 | 2.2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 21 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷と指数
- 良質なタンパク質源
- 低炭水化物含有量
- 高飽和脂肪酸
- 高ナトリウム含有量
- 食物繊維なし
アレルゲン
含む: 乳
モッツァレラチーズを使ったレシピ
よくある質問
モッツァレラチーズの血糖指数は何ですか？
モッツァレラチーズの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.2gを含みます。
モッツァレラチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モッツァレラチーズの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでモッツァレラチーズをポーションとともに確認。
