モッツァレラ
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 6/10
- 優れたタンパク源
- 飽和脂肪酸が高い
モッツァレラの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/05/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
モッツァレラチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
モッツァレラは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
2 g
炭水化物
18 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 6 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 優れたタンパク源
- 低炭水化物
- 砂糖不使用
- 飽和脂肪酸が高い
- ナトリウム含有量が中程度
- 食物繊維が少ない
よくある質問
モッツァレラの血糖指数は何ですか？
モッツァレラの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
モッツァレラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
モッツァレラの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでモッツァレラをポーションとともに確認。
