糖蜜クッキー

GI 70 · 高GL 50 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 50

Logiスコア 2/10

糖蜜クッキーの血糖指数は70（高）です。

2026/08/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

糖蜜クッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

72 g

炭水化物

4 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

糖蜜クッキーの血糖指数は何ですか？

糖蜜クッキーの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は50です。

糖蜜クッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

糖蜜クッキーは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製アーモンド粉ジンジャークッキー（エリスリトール使用）です。

糖蜜クッキーは血糖値にどのような影響を与えますか？

糖蜜クッキーの血糖負荷は100gあたり50で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで糖蜜クッキーをポーションとともに確認。