ミルクチョコレートキャンディ
GI 49 · 低GL 40.8 / 個1.5/10
低GI
49 GI
標準的な個（120g）あたりGL 40.8 · 100gあたりGL 34
Logiスコア 1.5/10
- タンパク質を含む
- 非常に高い添加糖
ミルクチョコレートキャンディの血糖指数は49（低）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は40.8増加します。
2025/12/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミルクチョコレートキャンディは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
70 g
炭水化物
4.5 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 70 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 4.5 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 11 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質を含む
- ナトリウム含有量が低い
- 非常に高い添加糖
- 高いグリセミック負荷
- 高度に加工されている
アレルゲン
含む: 乳大豆
含む可能性あり: 落花生木の実
よくある質問
ミルクチョコレートキャンディの血糖指数は何ですか？
ミルクチョコレートキャンディの血糖指数は49（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は40.8、100gあたりは34です。
ミルクチョコレートキャンディはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミルクチョコレートキャンディは低血糖指数（49）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミルクチョコレートキャンディは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミルクチョコレートキャンディの血糖負荷は100gあたり34で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでミルクチョコレートキャンディをポーションとともに確認。
