クラシックマリナーラソース

GI 45 · 低GL 6 / カップ7/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 7/10

クラシックマリナーラソースの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は6増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クラシックマリナーラソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クラシックマリナーラソースの血糖指数は何ですか？

クラシックマリナーラソースの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は6、100gあたりは4です。

クラシックマリナーラソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クラシックマリナーラソースは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックマリナーラソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックマリナーラソースの中で、七面鳥の赤身ひき肉とトマトベースのイタリアンハーブソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでクラシックマリナーラソースをポーションとともに確認。