バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマト
GI 15 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトの血糖指数は最も低い部類です。
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
22
カロリー
4.2g
炭水化物
1.1g
タンパク質
0.3g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 低カロリーおよび低糖分
- ✓ 良質な食物繊維源
- ✗ 一部の缶詰タイプには添加物が含まれている場合がある
- ✗ 低タンパク質含有量
加工度
10%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 22 kcal |
| 炭水化物 | 4.2g |
| 糖質（合計） | 2.8g |
| 天然 | 2.8g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.3g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.18g |
| ナトリウム | 7mg |
よくある質問
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトの血糖指数は何ですか？
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトの血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトは血糖値にどのような影響を与えますか？
バジル、パセリ、レモン汁入りダイスカットトマトの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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