低脂肪ランチドレッシング

GI 40 · 低GL 0.5 / 大さじ5/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 5/10

低脂肪ランチドレッシングの血糖指数は40で、通常のクラシックランチドレッシング（30）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2025/10/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪ランチドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

7 g

炭水化物

2 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳卵

含む可能性あり: 大豆マスタード

低脂肪ランチドレッシングの血糖指数は何ですか？

低脂肪ランチドレッシングの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。

低脂肪ランチドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪ランチドレッシングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックランチドレッシングの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックランチドレッシングの中で、シュガーフリーランチドレッシングが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低脂肪ランチドレッシングをポーションとともに確認。