植物性フェタチーズ風クラムブル
GI 40 · 低GL 3 / 100g3/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 3
Logiスコア 3/10
- 乳製品不使用の代替品
- 飽和脂肪酸が高い
植物性フェタチーズ風クラムブルの血糖指数は40（低）です。
2026/04/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
伝統的なフェタチーズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
植物性フェタチーズ風クラムブルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
8 g
炭水化物
2 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 20 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 乳製品不使用の代替品
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸が高い
- ナトリウム含有量が高い
- 超加工食品成分
よくある質問
植物性フェタチーズ風クラムブルの血糖指数は何ですか？
植物性フェタチーズ風クラムブルの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は3です。
植物性フェタチーズ風クラムブルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
植物性フェタチーズ風クラムブルは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
伝統的なフェタチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
植物性フェタチーズ風クラムブルはこのデータベース内の全伝統的なフェタチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。
Logiアプリで植物性フェタチーズ風クラムブルをポーションとともに確認。
