かに風味かまぼこ
GI 50 · 低
GL 8 · 低
Score 4.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
かに風味かまぼこの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、かに風味かまぼこの血糖指数は最も低い部類です。
かに風味かまぼこは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
95
カロリー
15g
炭水化物
7g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 4.5/10
このスコアの理由
- ✓ 飽和脂肪が少ない
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ ナトリウムが多い
- ✗ 砂糖が添加されている
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 95 kcal |
| 炭水化物 | 15g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 5g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4g |
| ナトリウム | 800mg |
よくある質問
かに風味かまぼこの血糖指数は何ですか？
かに風味かまぼこの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
かに風味かまぼこはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
かに風味かまぼこは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
かに風味かまぼこは血糖値にどのような影響を与えますか？
かに風味かまぼこの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →