鉄分サプリメント
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物5g
Logiスコア 6/10
- 血糖値への影響がゼロ
- 必須栄養素と生物学的利用能が欠如している
鉄分サプリメントの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
2026/07/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
元素鉄の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
鉄分サプリメントは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
50
カロリー
5 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 50 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 血糖値への影響がゼロ
- 低カロリー
- 鉄欠乏症からの回復をサポートする
- 必須栄養素と生物学的利用能が欠如している
- 合成添加物が含まれていることが多い
- 胃腸への刺激の可能性
よくある質問
鉄分サプリメントの血糖指数は何ですか？
鉄分サプリメントの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
鉄分サプリメントはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鉄分サプリメントの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで鉄分サプリメントをポーションとともに確認。
