チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイル

血糖指数なし6/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 6/10
  • 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
  • 高カロリー密度

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ラー油の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

820
カロリー
1 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
91 g
脂質
100gあたり
カロリー820 kcal
炭水化物1 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0.3 g
水溶性0.1 g
不溶性0.2 g
タンパク質0.5 g
脂質91 g
飽和脂肪酸13 g
不飽和脂肪酸78 g
ナトリウム2 mg

加工度

55%
中程度
このスコアの理由
  • 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
  • オリーブオイルと唐辛子由来の抗酸化物質を含む
  • 高カロリー密度
  • 食物繊維が少ない
  • タンパク質がほとんど含まれない

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルの血糖指数は何ですか?

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

チリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。

ラー油の中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内のラー油の中で、茄子のラー油漬けが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリでチリとガーリックの風味付けエキストラバージンオリーブオイルをポーションとともに確認。

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