ハーシーズナゲットミルクチョコレート
GI 45 · 低
GL 27 · 高
Score 1.5/10
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ハーシーズナゲットミルクチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は27で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ハーシーズナゲットミルクチョコレートの血糖指数は最も低い部類です。
ハーシーズナゲットミルクチョコレートは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 27
高 GL
血糖への顕著な影響
535
カロリー
59g
炭水化物
7.3g
タンパク質
30g
脂質
Logiスコア: 1.5/10
このスコアの理由
- ✓ 牛乳由来のカルシウムを含む
- ✓ 素早いエネルギー供給を提供する
- ✗ 添加糖分が多い
- ✗ 飽和脂肪が多い
- ✗ 超加工食品
加工度
95%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 535 kcal |
| 炭水化物 | 59g |
| 糖質（合計） | 54g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 52g |
| 食物繊維 | 2.2g |
| 水溶性 | 0.7g |
| 不溶性 | 1.5g |
| タンパク質 | 7.3g |
| 脂質 | 30g |
| 飽和脂肪酸 | 18g |
| 不飽和脂肪酸 | 10g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
ハーシーズナゲットミルクチョコレートの血糖指数は何ですか？
ハーシーズナゲットミルクチョコレートの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は27で、血糖への顕著な影響があります。
ハーシーズナゲットミルクチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハーシーズナゲットミルクチョコレートは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ハーシーズナゲットミルクチョコレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
ハーシーズナゲットミルクチョコレートの血糖負荷は100gあたり27で、血糖への顕著な影響を示しています。
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