ロースト根菜とハーブのソース

GI 40 · 低GL 0.6 / 大さじ8/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 8/10

ロースト根菜とハーブのソースの血糖指数は40で、通常の野菜ピューレミックス（60）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2026/03/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ロースト根菜とハーブのソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

40%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ロースト根菜とハーブのソースの血糖指数は何ですか？

ロースト根菜とハーブのソースの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

ロースト根菜とハーブのソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ロースト根菜とハーブのソースは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

野菜ピューレミックスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の野菜ピューレミックスの中で、野菜ベース (ブロッコリー、カリフラワー、ほうれん草)が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでロースト根菜とハーブのソースをポーションとともに確認。