パームハート

GI 35 · 低GL 3 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

パームハートの血糖指数は35で、通常のヤシの芯（35）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

パームハートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.2 g

炭水化物

2.7 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

パームハートの血糖指数は何ですか？

パームハートの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

パームハートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

パームハートは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヤシの芯の中で最も血糖負荷が低い形態は？

パームハートはこのデータベース内の全ヤシの芯の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでパームハートをポーションとともに確認。