ハードサイダー
GI 40 · 低GL 2 / 100g2/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 2/10
- Contains some antioxidants from apples
- Contains alcohol
ハードサイダーの血糖指数は40（低）です。
2026/09/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ハードサイダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
47
カロリー
5.5 g
炭水化物
0.1 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 47 kcal |
| 炭水化物 | 5.5 g |
| 糖質（合計） | 4.5 g |
| 天然 | 4.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0.1 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- Contains some antioxidants from apples
- Low fat content
- Contains alcohol
- Moderate sugar content
- Low fiber and protein
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ハードサイダーの血糖指数は何ですか？
ハードサイダーの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ハードサイダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハードサイダーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ハードサイダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ハードサイダーの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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