ヘンプミルク
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 8/10
- 健康的な脂肪が豊富
- 食物繊維が少ない
ヘンプミルクは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヘンプミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
46
カロリー
0.5 g
炭水化物
2 g
タンパク質
3.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 46 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.4 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 3.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.2 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な脂肪が豊富
- 優れた植物性タンパク源
- 低炭水化物
- 食物繊維が少ない
- 全粒種子と比較して微量栄養素の密度が低い
よくある質問
ヘンプミルクの血糖指数は何ですか？
ヘンプミルクは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
ヘンプミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘンプミルクは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでヘンプミルクをポーションとともに確認。
