加熱済み鶏むねひき肉
血糖指数なし8.5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8.5/10
- 高タンパク質
- 飽和脂肪酸を含む
加熱済み鶏むねひき肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
加熱済み鶏むねひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 9 g |
| 3 oz, cooked | 85 g |
| 1 カップ | 140 g |
栄養成分 (100gあたり)
165
カロリー
0 g
炭水化物
27 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 165 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 27 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 70 mg |
加工度
50%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低炭水化物
- 砂糖不使用
- 飽和脂肪酸を含む
- 食物繊維が少ない
よくある質問
加熱済み鶏むねひき肉の血糖指数は何ですか？
加熱済み鶏むねひき肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
加熱済み鶏むねひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
加熱済み鶏むねひき肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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