グルテンフリーニョッキ

GI 65 · 中GL 19 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 19

Logiスコア 4/10

グルテンフリーニョッキの血糖指数は65で、通常のクラシックニョッキ（68）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

グルテンフリーニョッキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

29 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

グルテンフリーニョッキの血糖指数は何ですか？

グルテンフリーニョッキの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は19です。

グルテンフリーニョッキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

グルテンフリーニョッキは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

クラシックニョッキの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックニョッキの中で、豆のニョッキが最も血糖負荷が低いです（100gあたり13）。

Logiアプリでグルテンフリーニョッキをポーションとともに確認。