ジャグリーブリトル
GI 55 · 中GL 39.6 / 個2/10
中GI
55 GI
標準的な個（120g）あたりGL 39.6 · 100gあたりGL 33
Logiスコア 2/10
- ゴマの健康的な脂肪を含む
- 高い添加糖分含有量
ジャグリーブリトルの血糖指数は55（中）です。 標準的な個（120g）で血糖負荷は39.6増加します。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ジャグリーブリトルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
60 g
炭水化物
10 g
タンパク質
22 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 45 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 35 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 22 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 16 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- ゴマの健康的な脂肪を含む
- 食物繊維を含む
- 高い添加糖分含有量
- 高い血糖負荷
- 高度に加工されている
アレルゲン
含む: ごま落花生木の実
よくある質問
ジャグリーブリトルの血糖指数は何ですか？
ジャグリーブリトルの血糖指数は55（中）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は39.6、100gあたりは33です。
ジャグリーブリトルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ジャグリーブリトルは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
ジャグリーブリトルは血糖値にどのような影響を与えますか？
ジャグリーブリトルの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでジャグリーブリトルをポーションとともに確認。
