揚げマウルタッシェン

GI 55 · 中GL 14 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 14

Logiスコア 4/10
  • 肉と卵由来のタンパク質を含む
  • 中程度の血糖負荷

揚げマウルタッシェンの血糖指数は55で、通常のマウルタッシェン(55)と同じです。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

マウルタッシェンの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

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揚げマウルタッシェンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

220
カロリー
25 g
炭水化物
8 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
カロリー220 kcal
炭水化物25 g
糖質(合計)2 g
天然1.5 g
添加0.5 g
食物繊維2.5 g
水溶性0.8 g
不溶性1.7 g
タンパク質8 g
脂質10 g
飽和脂肪酸3 g
不飽和脂肪酸7 g
ナトリウム600 mg

加工度

75%
高加工
このスコアの理由
  • 肉と卵由来のタンパク質を含む
  • 食物繊維をいくらか提供する
  • 中程度の血糖負荷
  • 高いナトリウム含有量
  • 脂肪を添加して加工

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

揚げマウルタッシェンの血糖指数は何ですか?

揚げマウルタッシェンの血糖指数は55(中)、100gあたり血糖負荷は14です。

揚げマウルタッシェンはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

揚げマウルタッシェンは中程度の血糖指数(55)です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

マウルタッシェンの中で最も血糖負荷が低い形態は?

揚げマウルタッシェンはこのデータベース内の全マウルタッシェンの中で最も血糖負荷が低いです(100gあたり14)。

Logiアプリで揚げマウルタッシェンをポーションとともに確認。

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