ファバ豆タンパク
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
ファバ豆タンパクの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じlegumesと比較すると、ファバ豆タンパクの血糖指数は最も低い部類です。
ファバ豆タンパクは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
350
カロリー
7g
炭水化物
80g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高いタンパク質含有量
- ✓ 低糖質
- ✓ 低加工度
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ 適度な食物繊維量
- ✗ 血糖指数のデータなし
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.1g |
| タンパク質 | 80g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
ファバ豆タンパクの血糖指数は何ですか？
ファバ豆タンパクの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
ファバ豆タンパクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ファバ豆タンパクは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ファバ豆タンパクは血糖値にどのような影響を与えますか？
ファバ豆タンパクの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →