アンディーブのハム巻き

GI 30 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

アンディーブのハム巻きの血糖指数は30（低）です。

2026/10/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アンディーブのハム巻きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

5.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

アンディーブのハム巻きの血糖指数は何ですか？

アンディーブのハム巻きの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

アンディーブのハム巻きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アンディーブのハム巻きは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アンディーブのハム巻きは血糖値にどのような影響を与えますか？

アンディーブのハム巻きの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアンディーブのハム巻きをポーションとともに確認。