クリームチーズスプレッド
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4.1g
Logiスコア 5/10
- 炭水化物量が非常に少ない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
クリームチーズスプレッドの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.1gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クリームチーズスプレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
342
カロリー
4.1 g
炭水化物
6.2 g
タンパク質
34 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 342 kcal |
| 炭水化物 | 4.1 g |
| 糖質（合計） | 3.6 g |
| 天然 | 3.6 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 6.2 g |
| 脂質 | 34 g |
| 飽和脂肪酸 | 20 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 321 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 炭水化物量が非常に少ない
- 血糖値への影響が最小限
- 添加糖分が少ない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- タンパク質密度が低い
- 有益な食物繊維が不足している
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
クリームチーズスプレッドの血糖指数は何ですか？
クリームチーズスプレッドの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4.1gを含みます。
クリームチーズスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリームチーズスプレッドの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4.1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでクリームチーズスプレッドをポーションとともに確認。
