コーントルティーヤチップス

GI 72 · 高GL 47 / 100g3/10

高GI

72 GI

100gあたりGL 47

Logiスコア 3/10

コーントルティーヤチップスの血糖指数は72（高）です。

2026/10/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

コーントルティーヤチップスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

490

カロリー

65 g

炭水化物

7 g

タンパク質

23 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

コーントルティーヤチップスの血糖指数は何ですか？

コーントルティーヤチップスの血糖指数は72（高）、100gあたり血糖負荷は47です。

コーントルティーヤチップスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

コーントルティーヤチップスは高い血糖指数（72）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフラックスシードクラッカーです。

コーントルティーヤチップスは血糖値にどのような影響を与えますか？

コーントルティーヤチップスの血糖負荷は100gあたり47で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでコーントルティーヤチップスをポーションとともに確認。