コーンフラワーバンズ
GI 68 · 中GL 30 / 100g5/10
中GI
68 GI
100gあたりGL 30
Logiスコア 5/10
- Moderate fiber content
- High glycemic load
コーンフラワーバンズの血糖指数は68（中）です。
2026/10/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
コーンフラワーバンズの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
コーンフラワーバンズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
44 g
炭水化物
5.5 g
タンパク質
1.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 44 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 5 g |
| 水溶性 | 1.5 g |
| 不溶性 | 3.5 g |
| タンパク質 | 5.5 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- Moderate fiber content
- Low fat content
- High glycemic load
- Moderate processing level
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
コーンフラワーバンズの血糖指数は何ですか？
コーンフラワーバンズの血糖指数は68（中）、100gあたり血糖負荷は30です。
コーンフラワーバンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
コーンフラワーバンズは中程度の血糖指数（68）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンドプードルパンです。
コーンフラワーバンズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のコーンフラワーバンズの中で、蒸しトウモロコシ粉パンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり26）。
Logiアプリでコーンフラワーバンズをポーションとともに確認。
