ロースハム
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
ロースハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
プロシュートの種類
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
1 g
炭水化物
19 g
タンパク質
11 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 19 g |
| 脂質 | 11 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7 g |
| ナトリウム | 1200 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低炭水化物
- ナトリウム含有量が高い
- 加工肉製品
- 飽和脂肪酸を含む
よくある質問
ロースハムの血糖指数は何ですか？
ロースハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
ロースハムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ロースハムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでロースハムをポーションとともに確認。
